Masticar siempre del mismo lado: qué le hace a tu mandíbula
Casi todos tenemos un lado favorito para masticar. El problema no es tenerlo: es cuando el otro lado deja de trabajar. Te contamos qué le pasa a tu ATM, cómo detectarlo en casa y qué hacer.
Tensión en la mandíbula por estrés: cómo romper el círculo
El estrés no se queda solo en la cabeza: se instala en la mandíbula. Por qué aprietas sin darte cuenta y cómo romper el círculo antes de que duela.
Masticar chicle y dolor de mandíbula: cuándo pasa factura a la ATM
¿El chicle es tan inofensivo como parece? Masticar chicle en exceso puede sobrecargar la mandíbula y molestar a la ATM. Te contamos qué dice la evidencia, cuánto es demasiado y cómo cuidar tu mandíbula, con lente de fisio y sin alarmismos.
Bruxismo diurno y nocturno: por qué aprietas los dientes
Apretar de día, rechinar de noche: el bruxismo tiene dos caras y causas distintas. Te contamos cómo reconocerlas y qué puede hacer la fisioterapia de la ATM.